Receita de pudim de aveia com banana zero açúcar
Já pensou em saborear um pudim delicioso sem culpa? Apresentamos o pudim de aveia com banana zero açúcar, uma receita incrivelmente fácil, nutritiva e perfeita para quem busca uma alternativa saudável e saborosa para adoçar o dia a dia.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 2 bananas maduras (quanto mais maduras, mais doce e saboroso!)
- 1/2 xícara de leite de coco (cremosidade e sabor tropical)
- 1/4 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal de sua preferência)
- 1 colher de chá de canela em pó (um toque de aconchego)
- 1 colher de sopa de chia (opcional, para uma consistência ainda mais firme)
- Adoçante a gosto (se necessário, utilize opções naturais como stevia ou xilitol)
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione todos os ingredientes: aveia, bananas, leite de coco, leite de amêndoas, canela e chia (se optar por usar).
- 2 Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Despeje a mistura em um recipiente de sua preferência (potes individuais ou uma travessa maior).
- 4 Leve à geladeira por, no mínimo, 4 horas para firmar. Quanto mais tempo na geladeira, mais consistente ficará o pudim.
- 5 Após o tempo de geladeira, decore com rodelas de banana fresca e coco ralado antes de servir.
