Receita fácil de crepioca fit de aveia: Ideal para o café da manhã
A crepioca de aveia é uma excelente opção para quem tem pouco tempo, mas não abre mão de uma refeição saudável e saborosa. Veja a preparação
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 colheres de sopa de goma de tapioca
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 ovo
- Sal ou açúcar a gosto, além de recheios como queijo, presunto ou frutas (opcional)
Passo a passo
- 1 Misture os Ingredientes: Em uma tigela, coloque a goma de tapioca, a aveia em flocos e o ovo. Misture bem até que a massa esteja homogênea. Se desejar, adicione uma pitada de sal ou um pouco de açúcar para temperar de acordo com o seu gosto. Você também pode adicionar especiarias, como canela, para um toque especial
- 2 Prepare a Panqueca: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e unte com um pouco de óleo ou manteiga, se preferir. Despeje a massa na frigideira e espalhe de maneira uniforme, formando uma panqueca. Cozinhe por cerca de 2 a 3 minutos de cada lado, ou até que ela esteja dourada e firme. Se quiser, pode adicionar recheios durante o preparo, como queijo e presunto, para criar uma crepioca mais completa
- 3 Finalização: Retire da frigideira e sirva imediatamente. A crepioca de aveia pode ser consumida sozinha ou acompanhada de recheios doces ou salgados, como frutas, mel, queijo cottage, peito de peru ou outros ingredientes à sua escolha
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