Receita fácil de nuggets caseiro: faça essa versão mais leve e saudável
Esses nuggets caseiros são uma opção mais leve e saudável para quem ama o clássico, mas quer evitar frituras e ingredientes pesados. Fofinhos por dentro e levemente dourados por fora, podem ser servidos com molhos saudáveis ou acompanhamentos leves, perfeitos para almoço, jantar ou lanche. Experimente e bom apetite!
Preparo
25 Min
Serve
3 Porções
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Ingredientes
- 1 peito de frango cozido
- 1 batata cozida
- 1/2 cebola picada
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- Sal, pimenta e temperos a gosto
Passo a passo
- 1 No processador ou liquidificador, bata o frango cozido, a batata e a cebola até formar uma pasta homogênea.
- 2 Acrescente a farinha de aveia, sal, pimenta e, se desejar, páprica e cúrcuma. Misture bem até formar uma massa consistente.
- 3 Modele os nuggets com as mãos ou usando uma colher.
- 4 Preaqueça a airfryer a 180°C. Asse os nuggets por cerca de 12 a 15 minutos, virando na metade do tempo, até ficarem dourados.
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