Receita fit: Bolo de Banana e Aveia no Liquidificador

Name: Receita fit: Bolo de Banana e Aveia no Liquidificador
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 3 bananas maduras amassadas; 2 ovos; 1/2 xícara de óleo vegetal (como azeite ou óleo de coco); 1 xícara de açúcar mascavo (ou outro adoçante natural); 1 xícara de aveia em flocos; 1 colher de sopa de fermento em pó; 1 pitada de canela em pó (opcional); 1/2 xícara de frutas secas picadas (opcional)

Uma receita rápida e fácil para um bolo nutritivo e saboroso, perfeito para quem busca uma alimentação mais equilibrada. Confira o passo a passo a seguir.

Foto: Reprodução/Manyakotic - iStock / Imagem ilustrativa do bolo de aveia com chia e sementes de abóbora

Preparo 30min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

3 bananas maduras amassadas
2 ovos
1/2 xícara de óleo vegetal (como azeite ou óleo de coco)
1 xícara de açúcar mascavo (ou outro adoçante natural)
1 xícara de aveia em flocos
1 colher de sopa de fermento em pó
1 pitada de canela em pó (opcional)
1/2 xícara de frutas secas picadas (opcional)

Passo a passo

1 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma massa homogênea.
2 Assar: Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada. Leve ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 a 40 minutos, ou até dourar.
3 Verificar: Para saber se o bolo está pronto, espete um palito no centro. Se sair limpo, está no ponto.