Receita para Emagrecer no Café da Manhã: Pão de Aveia fit em 15 minutos!
A aveia é rica em fibras e aumenta a sensação de saciedade, uma aliada para dietas de perder peso, afirma a nutricionista Thayná Ramos ao Metrópoles
Preparo
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Ingredientes
- 1 ovo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de leite
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Passo a passo
- 1 Misture todos os ingredientes em uma tigela até formar uma massa homogênea.
- 2 Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de óleo.
- 3 Coloque porções da massa na frigideira e cozinhe dos dois lados até dourar.
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