Receita Saudável: bolo de banana integral

O bolo de banana fit é uma deliciosa opção para quem quer manter a dieta em dia sem abrir mão do sabor fantástico das sobremesas. O bolo fica pronto bem rápido e é uma maravilhosa receita saudável.

Author Avatar
em 10/04/2024 Zayra Pereira
Foto: Divulgação/ Istock / Bolo de banana com pedaços de banana em cima
Tempo de preparo Preparo 1h

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • 4 bananas
  • 3 ovos
  • ½ xícara (chá) de leite desnatado
  • ½ xícara (chá) de óleo de milho
  • 1 xícara (chá) de farinha de trigo integral
  • 1 xícara (chá) de aveia
  • 1 xícara (chá) de açúcar mascavo
  • ½ xícara (chá) de açúcar demerara
  • 1 colher (sopa) de fermento
  • Canela em pó a gosto

Passo a passo

  • 1Em um liquidificador, bata 1 banana, o leite, os ovos e óleo.
  • 2Enquanto isso, em uma tigela, misture a farinha de trigo, o fermento, a aveia, o açúcar demerara e o mascavo. Despeje a mistura do liquidificador e mexa bem.
  • 3Em uma forma untada e enfarinhada, despeje metade da massa, adicione as bananas picadas e canela em pó. Coloque o restante da massa e asse em forno médio preaquecido por cerca de 40 minutos.

Conheça nosso canal no Whatsapp

Fique por dentro de tudo que acontece, no Receita da boa.

PARTICIPE AGORA

Destaque da categoria