Salada com Frango e Ovo: Fácil de fazer e emagrece!
Prepare uma salada deliciosa e saudável em apenas 10 minutos! Com alface, frango grelhado, abacate e um toque especial de limão, esta receita é perfeita para quem busca sabor e nutrição em uma refeição leve e rápida.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 1 cabeça de alface;
- 6 tomates cereja;
- 1 ovo cozido;
- 1 abacate;
- 100 g de peito de frango grelhado, cortado em tiras finas;
- 100 g de queijo fresco cremoso;
- 1 colher de sopa de suco de limão;
- 1 colher de sopa de azeite de oliva extra virgem;
- 1 colher de chá de mostarda;
- 1 pitada de alho em pó;
- 1 pitada de pimenta-do-reino moída;
- 1 pitada de sal.
Passo a passo
- 1 Em uma tigela grande, combine a alface romana rasgada, os tomates cereja cortados ao meio, o ovo cozido picado, o abacate em cubos e as tiras de frango grelhado.
- 2 Em um recipiente à parte, misture o queijo fresco com o suco de limão, o azeite de oliva, a mostarda, o alho em pó, a pimenta-do-reino e o sal, criando um molho homogêneo.
- 3 Regue a salada com o molho, mexendo delicadamente para que todos os ingredientes fiquem bem envolvidos.
- 4 Sirva imediatamente e desfrute dessa refeição nutritiva e equilibrada!
- 5 *Esta matéria tem caráter informativo e não deve ser considerada como orientação nutricional. Para obter orientações específicas sobre dietas, receitas fit ou preocupações alimentares, é essencial consultar um nutricionista especializado.
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