Salada de Abobrinha com Limão e Cebola: Receita Fácil e Leve
Aprenda a preparar uma salada de abobrinha leve e refrescante, com cebola roxa, limão e temperos aromáticos. Receita fácil, saudável e deliciosa do canal ‘Helena Receitas’ no YouTube!
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 cebola roxa média
- 2 abobrinhas pequenas e frescas
- Suco fresco de 1 limão
- Sal marinho e pimenta calabresa a gosto
- Salsinha fresca picada e orégano seco a gosto
- Azeite extravirgem a gosto
- Água fervente e água gelada (quantidade suficiente para o preparo)
Passo a passo
- 1 Prepare as Abobrinhas: Corte as abobrinhas em lâminas bem finas usando uma faca afiada ou mandolina para garantir uniformidade.
- 2 Coloque as fatias em uma panela com água fervente temperada com sal e cozinhe por apenas 1 minuto.
- 3 Processe as Lâminas com Água Gelada: Após o breve cozimento, retire as abobrinhas com uma escumadeira e transfira imediatamente para uma tigela com água gelada.
- 4 Deixe as fatias descansarem por 2 a 3 minutos para interromper o cozimento e preservar a textura crocante.
- 5 Seque Bem as Abobrinhas: Retire as abobrinhas da água gelada, disponha-as sobre papel toalha e seque delicadamente até que estejam completamente livres de excesso de água.
- 6 Prepare o Molho de Cebola e Limão: Corte a cebola roxa em fatias finas e deixe-as de molho por alguns minutos na mesma água usada para as abobrinhas. Esse passo reduz a acidez natural da cebola.
- 7 Escorra bem e transfira a cebola para uma tigela.
- 8 Adicione sal, pimenta calabresa, orégano, salsinha, azeite e o suco de limão. Misture tudo até incorporar os sabores.
- 9 Monte e Sirva a Salada: Disponha as lâminas de abobrinha em uma travessa ou prato raso.
- 10 Regue o molho de cebola por cima e misture delicadamente para garantir que todas as fatias fiquem bem temperadas.
- 11 Sirva imediatamente e aproveite essa salada nutritiva e cheia de sabor!
- 12 Dica Importante para o Sucesso da Receita: Utilize abobrinhas frescas para um sabor mais intenso e textura crocante.
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