Sanduíche natural de frango fit: leveza e sabor em cada mordida
Preparo
10 min
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Ingredientes
- 2 fatias de pão integral
- 100g de peito de frango grelhado e desfiado
- 1/2 abacate amassado
- 1/4 xícara de tomate cereja cortado ao meio
- 1/4 xícara de pepino em rodelas
- Folhas de alface
- Sal e pimenta do reino a gosto
- Brotos de alfafa (opcional)
Passo a passo
- 1 Prepare o molho: Em uma tigela, misture o iogurte, a mostarda, o suco de limão, o sal e a pimenta. Reserve
- 2 Monte o sanduíche: Passe o abacate amassado em uma das fatias de pão
- 3 Adicione o frango desfiado, o tomate, o pepino, a alface e os brotos de alfafa (se usar)
- 4 Regue com o molho reservado
- 5 Cubra com a outra fatia de pão
- 6 Corte ao meio e sirva.
