Sanduíche Natural de Frango: Uma opção prática e nutritiva!
O sanduíche natural de frango é uma ótima opção para quem busca uma refeição rápida, saborosa e nutritiva. É perfeito para levar para o trabalho, escola ou para um lanche da tarde.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 peito de frango cozido e desfiado
- 2 fatias de pão integral
- Alface americana
- Tomate picado
- 1 colher de sopa de maionese light
- Mostarda Dijon a gosto
- Sal e pimenta do reino a gosto
Passo a passo
- 1 Prepare o frango: Cozinhe o peito de frango em água fervente com sal até ficar macio. Desfie o frango com um garfo.
- 2 Monte o sanduíche: Torre levemente as fatias de pão integral. Espalhe uma camada fina de maionese light em uma das fatias.
- 3 Adicione o frango desfiado, a alface americana, o tomate picado, a mostarda Dijon, sal e pimenta do reino a gosto. Cubra com a outra fatia de pão.
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