Sem óleo, sem fritura e sem trigo! Bolinho saudável e muito crocante ideal para o lanche – receita fácil

Name: Sem óleo, sem fritura e sem trigo! Bolinho saudável e muito crocante ideal para o lanche – receita fácil
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Ingredients: 200g de frango desfiado; 1 ovo; 4 colheres de goma de tapioca; Temperos a gosto

Esse bolinho não leva trigo e é perfeito, pois é assado sem óleo. Eles têm uma casquinha crocante e o recheio de frango. Você pode adicionar os temperos que desejar. A receita é rápida e fácil, sem complicação. Aproveite esses bolinhos no lanche e bom apetite!

Preparo 30min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

200g de frango desfiado
1 ovo
4 colheres de goma de tapioca
Temperos a gosto

Passo a passo

1 Cozinhe o frango e desfie bem. Em uma tigela, adicione o frango desfiado, o ovo, o gergelim, e os temperos, como sal, páprica e pimenta do reino. Misture bem. Acrescente a goma de tapioca e misture novamente. Faça pequenas bolinhas com as mãos.
2 Forre uma assadeira com papel manteiga ou silicone e coloque os bolinhos na forma. Leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 20 a 30 minutos. Retire e deixe esfriar.