Smoothie de banana e frutas vermelhas

Aprenda a fazer um Smoothie delicioso, saudável e vegano.

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em 10/07/2024 Camile Barros
Foto: Freepik / Imagem de Smoothie Detox de frutas
Tempo de preparo Preparo 5min

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Ingredientes

  • 2 bananas maduras (prata, nanica ou banana-maçã)
  • 6 morangos
  • 20 mirtilos
  • 6 amoras grandes
  • 100 ml de água

Passo a passo

  • 1 Reúna todos os ingredientes do smoothie de banana e frutas vermelhas: bananas, morangos, amoras e mirtilos congelados em um pote.
  • 2 Descasque as bananas e pique-as, juntamente com os morangos, mirtilos e amoras. Congele-os durante a noite para obter uma textura mais cremosa.
  • 3 Use um liquidificador ou mixer com lâmina roxa.
  • 4 Coloque todos os ingredientes congelados no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea, reservando algumas frutas para decorar.
  • 5 Prepare dois copos para servir o smoothie. Transfira a mistura batida para os copos.
  • 6 Enfeite os smoothies com as frutas reservadas, colocando-as sobre a mistura.
  • 7 Insira um canudo em cada copo e, se desejar, coloque algumas frutas congeladas ao lado dos copos para uma apresentação adicional.
  • 8 Seu smoothie de banana e frutas vermelhas está pronto! Sirva imediatamente e desfrute deste refrescante e delicioso smoothie geladinho. Bom apetite!

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