Smoothie de mamão sem açúcar: um café da manhã refrescante e nutritivo

Passo a passo

1. 1 Descasque e pique o mamão em pedaços. Coloque o mamão picado no liquidificador.
2. 2 Adicione o leite e o gelo. Bata tudo até obter uma mistura homogênea e cremosa.
3. 3 Sirva imediatamente e aproveite!