Smoothie de morango fit com iogurte zero lactose para tomar antes do treino e ganhar massa muscular
Aprenda esta receita fácil e deliciosa para o pré-treino.
Preparo
10 minutos
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Ingredientes
- 1 Banana Prata Cortada em Fatias Congelada
- 10 à 15 Morangos Congelados
- 1 Colher de Aveia
- 1 Iorgute Zero Lactose 100g
Passo a passo
- 1Comece batendo o iogurte desnatado com a banana congelada
- 2Adicione os morangos e a aveia à mistura
- 3Bata tudo por 7 minutos
- 4Seu smoothie está pronto!
- 5*Com informações do Ana Maria Brgui.
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