Smoothie de morango fit com iogurte zero lactose para tomar antes do treino e ganhar massa muscular
Aprenda esta receita fácil e deliciosa para o pré-treino.
Preparo
10 minutos
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 1 Banana Prata Cortada em Fatias Congelada
- 10 à 15 Morangos Congelados
- 1 Colher de Aveia
- 1 Iorgute Zero Lactose 100g
Passo a passo
- 1 Comece batendo o iogurte desnatado com a banana congelada
- 2 Adicione os morangos e a aveia à mistura
- 3 Bata tudo por 7 minutos
- 4 Seu smoothie está pronto!
- 5 *Com informações do Ana Maria Brgui.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
