Sobremesa FIT Deliciosa com Banana Madura e Cacau em Pó!
Transforme bananas maduras em uma sobremesa FIT irresistível com cacau em pó! Fácil, saudável e perfeita para matar a vontade de doce.
Preparo
15min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 bananas maduras amassadas
- 2 colheres (sopa) de cacau em pó 100%
- 1 colher (chá) de mel (opcional)
- 1 colher (sopa) de farinha de aveia (opcional, para dar consistência)
- 1 pitada de canela (opcional)
- Nozes picadas ou granola para decorar
Passo a passo
- 1 Em uma tigela, amasse bem as bananas maduras com um garfo até formar um purê.
- 2 Adicione o cacau em pó ao purê de banana e misture bem até ficar homogêneo.
- 3 Se quiser uma consistência mais firme, acrescente a farinha de aveia e misture novamente.
- 4 Experimente a mistura e, se necessário, adicione mel para adoçar.
- 5 Transfira para taças individuais ou potes pequenos. Polvilhe canela e decore com nozes picadas ou granola.
- 6 A sobremesa pode ser servida imediatamente ou levada à geladeira por 10 minutos para ficar ainda mais refrescante.
- 7 Dica: Adicione uma colher de sopa de iogurte natural ou grego FIT para uma versão ainda mais cremosa.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
