Sobremesa rápida com iogurte, morango e mel
Quem não ama uma sobremesa deliciosa e refrescante, especialmente quando ela pode ser feita de forma rápida e saudável? A sobremesa de iogurte com morango e mel é uma opção perfeita para quem busca algo saboroso e fácil de preparar
Preparo
5min
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Ingredientes
- 1 pote de iogurte natural (pode ser iogurte grego para uma opção mais cremosa)
- 5 a 6 morangos frescos
- 1 a 2 colheres de chá de mel (ou a gosto)
Passo a passo
- 1 Comece lavando bem os morangos e retirando as folhas. Depois, corte-os em fatias ou cubos, de acordo com a sua preferência. Se preferir, pode até amassar os morangos para criar uma espécie de purê e dar mais sabor ao iogurte
- 2 Em um copo, taça ou bowl, coloque o iogurte natural como base. Se estiver usando iogurte grego, ele dará uma cremosidade extra, mas o iogurte natural também funciona muito bem
- 3 Coloque as fatias ou pedaços de morango sobre o iogurte. Se quiser dar um toque visual interessante, pode até montar em camadas, alternando o iogurte e os morangos
- 4 Regue a sobremesa com o mel por cima dos morangos e do iogurte. O mel não só adoça naturalmente, mas também traz um toque de sabor e benefícios à saúde, como suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
- 5 Agora é só servir e aproveitar! Para deixar a sobremesa ainda mais refrescante, você pode colocá-la na geladeira por alguns minutos antes de servir. Se preferir, pode adicionar outras frutas da sua preferência ou até castanhas picadas para um toque crocante
