Sorvete de açaí fit: saudável e muito refrescante

Name: Sorvete de açaí fit: saudável e muito refrescante
Prep time: 12 min
Cook time: 12 min
Total time: 12 min
Ingredients: 2 colheres de sopa de água; 1 banana madura congelada e cortada em pedaços; 1 colher de sobremesa de óleo de coco; 1/2 dose de whey protein (sabor da sua preferência); 1/2 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas; 1 colher de sopa de açaí puro em pó; Gelo a gosto (opcional)

Com poucos ingredientes e preparo rápido, você pode saborear um delicioso sorvete de açaí sem culpa na dieta. A combinação de banana, frutas vermelhas e açaí proporciona muito sabor, ideal para um lanche da tarde ou pós-treino.

Foto: Reprodução/iStock / Imagem ilustrativa de açaí

Preparo 12min

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Ingredientes

2 colheres de sopa de água
1 banana madura congelada e cortada em pedaços
1 colher de sobremesa de óleo de coco
1/2 dose de whey protein (sabor da sua preferência)
1/2 xícara de chá de frutas vermelhas congeladas
1 colher de sopa de açaí puro em pó
Gelo a gosto (opcional)

Passo a passo

1 Batata a banana congelada, o óleo de coco, as frutas vermelhas, o Whey Protein, o açaí em pó, a água e o gelo (se usar).
2 O ideal é bater até obter a consistência similar a um sorvete cremoso. Você pode ajustar a quantidade de líquido.
3 Sirva imediatamente em um pote ou taça.