Sorvete de Banana com apenas 3 ingredientes: Refrescante e delicioso
O sorvete de banana com apenas 3 ingredientes é a maneira mais simples e saudável de matar a vontade de comer um doce gelado. Confira o passo a passo da receita
Preparo
5min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 4 bananas maduras (quanto mais maduras, mais doce e cremoso o sorvete ficará)
- 1/2 xícara de leite (pode ser leite de vaca, leite vegetal ou leite de coco)
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional, para dar um toque de sabor)
Passo a passo
- 1 Prepare as bananas: Comece descascando as bananas e cortando-as em rodelas. Coloque as rodelas em uma assadeira ou prato, espalhando-as de forma que fiquem separadas. Leve para o congelador por pelo menos 2 a 3 horas ou até que as bananas estejam completamente congeladas
- 2 Bata os ingredientes: Coloque as bananas congeladas no liquidificador ou processador de alimentos. Adicione o leite e, se desejar, a essência de baunilha. Bata tudo até que a mistura fique cremosa e bem homogênea. Se necessário, adicione um pouco mais de leite para ajudar no processo
- 3 Sirva ou congele: Quando a mistura atingir a consistência de sorvete, você pode servir imediatamente para uma sobremesa cremosa e fresca. Caso prefira um sorvete mais firme, coloque a mistura de volta no congelador por mais 1 a 2 horas para que ela ganhe a consistência desejada
- 4 Decoração (opcional): Para dar um toque final, você pode decorar o sorvete com pedaços de frutas frescas, granola ou até mesmo um fio de mel, caso goste de um toque mais doce
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."