Sorvete de banana saudável: sobremesa para emagrecer
Saboreie um sorvete cremoso de banana saudável ideal para refrescar sem sair da dieta! Os ingredientes são simples e o passo a passo é bastante prático.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 potes de iogurte natural desnatado sem açúcar
- 2 bananas médias bem maduras
- 1 colher de sobremesa de mel
- Canela em pó a gosto
- 1 colher de sopa de chia
Passo a passo
- 1 Coloque as rodelas de banana no liquidificador. Adicione o iogurte natural, o mel, as sementes de chia e a canela a gosto.
- 2 Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Transfira o creme para um recipiente com tampa e leve ao congelador por pelo menos 2 horas.
