Sorvete de morango com chia fácil
O sorvete de morango com chia é uma sobremesa delicada, simples e saborosa, perfeita para curtir um dia de calor sem sair da dieta.
Preparo
25min
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Ingredientes
- 2 xícaras de morangos frescos ou congelados
- 1 banana madura
- 1/4 xícara de leite (ou leite vegetal)
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- 1 colher de sopa de mel ou açúcar (opcional)
Passo a passo
- 1 Se estiver usando morangos frescos, lave-os bem e retire as folhas. Se estiver usando congelados, não é necessário descongelar.
- 2 No liquidificador, adicione os morangos, a banana, o leite e o mel (se estiver usando). Bata até obter uma mistura homogênea.
- 3 Misture as sementes de chia à mistura de morango. Deixe descansar por cerca de 10-15 minutos para que as sementes absorvam um pouco do líquido e fiquem mais macias.
- 4 Você pode servir imediatamente como um sorvete cremoso ou colocar em um recipiente e levar ao congelador por 1-2 horas para firmar um pouco mais.
