Suco de alface com laranja para um café da manhã saudável
O suco de alface é uma opção saudável para o café da manhã. Nutritivo e muito leve, ele é fácil de fazer e benéfico para a saúde. Veja receita do portal Mundo Boa Forma:
Preparo
10min
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Ingredientes
- 3 folhas de alface lavadas
- 1 cenoura grande descascada
- Suco de 2 laranjas
Passo a passo
- 1 Lave bem as folhas de alface e a cenoura. Seque as folhas com papel toalha e pique-as em pedaços menores. Descasque a cenoura e corte-a em cubos.
- 2 Coloque as folhas de alface picadas, a cenoura em cubos e água (se for necessário) no liquidificador.
- 3 Bata por alguns minutos até obter um suco homogêneo.
- 4 Se quiser, adoce com mel ou stévia.
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