Suco de Inhame com Limão e Morango para emagrecer muito rápido no Café da Manhã
A Dra. Patricia Leite explica, ao Mundo Boa Forma, que o inhame controla a fome por possuir carboidratos complexos e fibras, que prolongam a saciedade
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 inhame médio
- 1 limão (suco)
- 1 xícara de morangos frescos
- Água o suficiente para bater no liquidificador
- Adoçante natural a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Descasque e corte o inhame em cubos. Cozinhe em água fervente até ficar macio.
- 2 Lave bem os morangos e corte-os em pedaços. Esprema o limão.
- 3 Coloque o inhame cozido, os morangos, o suco de limão, a água e o adoçante (se usar) no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 4 Se preferir um suco mais fino, coe a mistura em uma peneira. Sirva o suco gelado.
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