Suco de Inhame com Maçã: Uma Delícia Nutritiva e Energética!

A combinação do inhame com a maçã resulta em um suco nutritivo e saboroso, perfeito para começar o dia com energia ou como um lanche da tarde. O inhame é rico em carboidratos complexos, que fornecem energia gradualmente, enquanto a maçã é uma excelente fonte de fibras e antioxidantes.

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em 06/10/2024 Gabriella Zilma
Foto: Reprodução/iStock / Imagem ilustrativa mostra um copo com suco de inhame com limão
Tempo de preparo Preparo 15min

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Ingredientes

  • 1 inhame médio
  • 1 maçã grande
  • Água (a gosto)
  • Gelo (opcional)

Passo a passo

  • 1 Preparar os ingredientes: Lave bem o inhame e a maçã. Descasque o inhame e corte em pedaços. Retire o miolo da maçã e corte em pedaços também.
  • 2 Bater no liquidificador: Coloque o inhame, a maçã e água suficiente para cobrir os ingredientes no liquidificador. Bata até obter uma mistura homogênea.
  • 3 Servir: Coe o suco, se preferir, e sirva em seguida. Adicione gelo a gosto.

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