Suco de Laranja com Couve: Uma Combinação Deliciosa e Nutritiva!

Um clássico da alimentação saudável, o suco de laranja com couve é uma ótima opção para começar o dia com energia e disposição. Confira o passo a passo a seguir.

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em 07/08/2024 Gabriella Zilma
Foto: Reprodução/Debora Rodrigues - iStock / Imagem ilustrativa do suco de couve com laranja, ao lado de uma rodela de laranja e uma folha de couve
Tempo de preparo Preparo 5min

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Ingredientes

  • 2 laranjas
  • 1 folha de couve
  • 1 copo de água (opcional, para ajustar a consistência)

Passo a passo

  • 1 Lave bem: Lave bem a laranja e a couve, retirando as partes mais duras da couve.
  • 2 Corte: Corte a laranja em pedaços e a couve em tiras finas.
  • 3 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
  • 4 Coe (opcional): Se preferir um suco mais líquido, coe a mistura em um coador fino.
  • 5 Adicionais: Para um sabor mais completo, adicione um pedaço de gengibre ou uma fatia de abacaxi.

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