Suco de mamão com limão para começar o dia com saúde
Experimente essa combinação e descubra como ingredientes tão simples podem transformar a sua rotina alimentar com frescor e benefícios nutricionais.
Preparo
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Ingredientes
- 1/2 mamão papaia maduro
- Suco de 1 limão
- 300 ml de água gelada
- 1 colher (sopa) de mel ou açúcar (opcional)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Corte o mamão ao meio, retire as sementes e a casca. Corte a polpa em pedaços pequenos. Extraia o suco do limão espremendo-o em um recipiente.
- 2 No liquidificador, adicione o mamão, o suco de limão, a água gelada e o adoçante de sua preferência, se desejar. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Despeje o suco em um copo, adicione cubos de gelo e sirva imediatamente para aproveitar a bebida bem fresca.
