Suco de manga com limão geladinho perfeito para o verão
O suco de manga geladinho é uma excelente opção para refrescar o corpo e recarregar as energias. A manga, além de ser deliciosa, é rica em fibras e antioxidantes, ajudando na digestão e no combate aos radicais livres.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 2 mangas maduras (variedade Palmer ou Tommy, descascadas e picadas)
- 500 ml de água gelada
- 1 xícara de chá de cubos de gelo
- Suco de 1 limão (para realçar o sabor)
- Açúcar ou adoçante a gosto
Passo a passo
- 1 Comece descascando e cortando as mangas em pedaços pequenos. Certifique-se de escolher frutas maduras, que garantem um sabor doce e marcante ao suco.
- 2 No liquidificador, coloque os pedaços de manga, a água gelada e o suco de limão. Bata por cerca de 2 minutos, até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 3 Prove o suco e adoce conforme sua preferência. Use açúcar, mel ou adoçante, mas lembre-se de que mangas bem maduras geralmente dispensam adoçantes adicionais.
- 4 Adicione os cubos de gelo e bata rapidamente para que o suco fique ainda mais gelado. Se preferir, sirva o gelo diretamente nos copos para manter a textura mais consistente.
- 5 Sirva o suco e aproveite!
