Suco de maracujá com cenoura – deixa o a pele do rosto lisinha!
Além de ser uma delícia, esse suco é uma ótima fonte de vitamina C e betacaroteno, ajudando a fortalecer o sistema imunológico e a manter a pele saudável. E o melhor de tudo: é super fácil e rápido de preparar!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 cenoura pequena, crua
- 1 maracujá médio
- 2 colheres (sopa) de açúcar (ou adoçante a gosto)
- 1 litro de água
Passo a passo
- 1 Lave bem a cenoura, descasque-a e corte em pedaços menores para facilitar o processo de liquidificação.
- 2 Corte o maracujá ao meio e, com a ajuda de uma colher, retire a polpa. Se preferir, coe para retirar as sementes, mas você pode manter algumas para dar um toque especial ao suco.
- 3 No liquidificador, adicione a cenoura picada, a polpa do maracujá (com ou sem sementes, conforme sua preferência), o açúcar e a água. Bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- 4 Se preferir um suco mais liso, passe a mistura por uma peneira para remover qualquer resíduo sólido.
- 5 Sirva o suco em copos com bastante gelo para garantir uma bebida ainda mais refrescante.
