Suco de Melancia com beterraba e gengibre: aprenda pré-treino caseiro poderoso
Melancia e beterraba formam uma dupla forte para ajudar a dar mais energia para quem vai treinar. Esse suco deve ser consumido 30 a 40 minutos antes do exercício.
Preparo
5 min
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Ingredientes
- 200g de melancia;
- 100g de beterraba;
- 1 colher de sopa de gengibre ralado (10g).
Passo a passo
- 1 Bata tudo no liquidificador e já pode consumir.
