Suco de Romã com Uva: Uma Explosão de Sabores e Saúde
Essa combinação de frutas resulta em um suco delicioso, refrescante e rico em antioxidantes. Ideal para um café da manhã nutritivo ou um lanche da tarde revigorante.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 romã grande
- 2 xícaras de uvas (roxa ou preta)
- 250 ml de água filtrada (ajuste a quantidade para a consistência desejada)
- Açúcar ou mel a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Lave bem a romã. Corte-a ao meio e retire as sementes com cuidado. Lave bem as uvas e retire os cabinhos.
- 2 No liquidificador, coloque as sementes de romã, as uvas e a água. Bata em velocidade alta por 2 minutos, ou até obter uma mistura homogênea.
- 3 Passe o suco por uma peneira fina, pressionando bem para extrair todo o líquido.
- 4 Prove o suco e adoce com açúcar ou mel, se necessário. Sirva o suco gelado, com gelo a gosto.
