Suco de Uva da Fruta: Receita ideal para fortalecer o sistema imunológico
Em poucos minutos é possível preparar o suco de uva da fruta. A bebida, segundo a coluna Saúde e Bem Viver do Estado de Minas, fortalece a imunidade
Preparo
40 minutos
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Ingredientes
- 1 kg de uvas (roxas ou verdes, sem semente);
- 1 litro de água (aproximadamente);
- Adoçante a gosto (açúcar, mel ou stevia).
Passo a passo
- 1Preparando as uvas: Lave bem as uvas em água corrente e retire os cachos;
- 2Cozinhando as uvas: Em uma panela, coloque as uvas e a água. Leve ao fogo médio e deixe cozinhar até as uvas amolecerem e a casca começar a se soltar;
- 3Coando o suco: Coe a mistura ainda quente em um peneira ou passador de legumes, pressionando as uvas para extrair todo o suco;
- 4Adicionando o adoçante: Adicione o adoçante de sua preferência ao suco coado e misture bem;
- 5Servindo: Deixe o suco esfriar completamente antes de servir. Se preferir, adicione gelo e sirva com rodelas de limão ou laranja;
- 6A matéria apresentada neste portal tem caráter informativo e não deve ser considerada como aconselhamento médico. Para obter informações fornecidas sobre qualquer condição médica, tratamento ou preocupação de saúde, é essencial consultar um médico especializado.
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