Suco Detox de Abacaxi, Couve e Gengibre: Receita Fácil e Rica em Nutrientes
Descubra como preparar um suco detox com abacaxi, couve, gengibre e chia que é repleto de nutrientes, perfeito para fortalecer a imunidade e melhorar a digestão.
Preparo
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- 2 fatias pequenas de abacaxi (fonte de vitaminas e fibras)
- 1 pedaço pequeno de gengibre (auxilia na digestão)
- 2 folhas de couve-manteiga (fortalece o sistema imunológico)
- 1 colher de sopa de sementes de chia (ricas em ômega-3)
- Folhas de hortelã a gosto
- 200 ml de água gelada
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione as fatias de abacaxi, o gengibre, as folhas de couve, as sementes de chia e a hortelã. Acrescente a água gelada para facilitar a mistura e garantir uma bebida refrescante.
- 2 Bata tudo no liquidificador até obter um suco homogêneo. Certifique-se de que todos os ingredientes estejam bem triturados, para extrair o máximo de nutrientes.
- 3 Sirva o suco detox imediatamente após bater, preferencialmente gelado, para uma bebida mais refrescante e saborosa. Se desejar, pode coar o suco antes de beber.
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
