Suco Detox de Beterraba e Cenoura para emagrecer rápido no Café da Manhã
A combinação da beterraba com a cenoura oferece nutrientes que melhoram o fluxo sanguíneo, o desempenho físico, além de ser rica fonte de antioxidantes e vitaminas dos complexos B e C
Preparo
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Ingredientes
- 1 beterraba média
- 2 cenouras médias
- Água (a gosto)
- Gelo (opcional)
- Adoçante natural (opcional) - mel, stevia ou xilitol
Passo a passo
- 1 Lave bem a beterraba e as cenouras, removendo a casca.
- 2 Corte as frutas e legumes em pedaços menores.
- 3 Coloque os pedaços no liquidificador junto com a água.
- 4 Bata até obter uma mistura homogênea.
- 5 Adicione gelo e adoçante a gosto, se desejar.
- 6 Coe o suco, se preferir uma textura mais suave.
- 7 Sirva imediatamente.
