Suco detox de couve com laranja: refrescante e bom para emagrecer
Os sucos detox são nutritivos e ótimos para dieta de emagrecer pois liberam toxinas gordurosas e somam as vitaminas da laranja, afirma o Vitat.
Preparo
10m
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Ingredientes
- 2 folhas grandes de couve (retire o talo)
- 2 laranjas
- 1 copo de água (aproximadamente 200ml)
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Lave as folhas de couve e as laranjas em água corrente.
- 2 Corte as laranjas em pedaços grandes, sem casca e sem sementes.
- 3 Coloque a couve, as laranjas, a água e o adoçante (se usar) no liquidificador. Bata por alguns minutos até obter uma mistura homogênea.
- 4 Se preferir um suco mais fino, coe a mistura em uma peneira fina. Sirva o suco gelado, com ou sem gelo.
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