Suco Detox de Couve para aliviar o inchaço e ressaca!
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Preparo
7min
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Ingredientes
- 2 folhas de couve fresca, higienizadas
- 1 fatia média de abacaxi
- 1/2 limão espremido (suco natural)
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 1 cm)
- 200 ml de água gelada ou água de coco
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Rasgue as folhas de couve para facilitar a mistura.
- 2 Corte o abacaxi em pedaços menores para o liquidificador.
- 3 No liquidificador, adicione a couve, o abacaxi, o suco de limão, o gengibre e a água ou água de coco.
- 4 Bata bem até obter uma mistura homogênea.Bata bem até obter uma mistura homogênea.
- 5 Coe o suco, se preferir uma textura mais lisa.
- 6 Acrescente gelo a gosto e sirva imediatamente para aproveitar todos os nutrientes.
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