Suco detox de uva com chia: receita para emagrecer
O suco de uva com chia é uma bebida nutritiva, rica em antioxidantes e fibras. Ele auxilia na digestão e pode ser um aliado para a perda de peso quando combinado com uma dieta equilibrada e exercícios físicos. Veja receita do portal Terra:
Preparo
10min
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Ingredientes
- 100 g de iogurte natural
- 1 colher de chá de sementes de chia
- 300 ml de suco de uva integral sem açúcar
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Hidrate as sementes de chia em suco de uva por 30 minutos.
- 2 Em seguida, transfira para o liquidificador e adicione os demais ingredientes.
- 3 Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
- 4 Sirva gelado com cubos de gelo.
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