Suco laxante detox poderoso para quem tem intestino preso!
Suco detox eficaz para combater a prisão de ventre de forma natural. Receita da nutricionista Tatiana Zanin, ao site ND+, leva abacaxi, kiwi, hortelã e linhaça e é uma opção refrescante e rica em fibras para melhorar sua digestão.
Preparo
10min
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Ingredientes
- 150g de abacaxi
- 1 kiwi
- 2 talos de hortelã com folhas
- ⅓ de pepino
- 1 limão
- 1 colher de sopa de semente de linhaça moída
- 1 colher de sopa de farinha de banana verde
- 100 ml de água
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione uma fatia generosa de abacaxi (sem a casca, mas com o miolo), o kiwi e o pepino descascados, além do limão sem casca.
- 2 Acrescente as folhas de hortelã, a linhaça moída e a farinha de banana verde.
- 3 Adicione 100 ml de água e bata tudo até obter uma mistura homogênea.
- 4 Beba sem coar para aproveitar todas as fibras.
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