Suco Para Desinchar: aprenda a fazer suco detox natural para reduzir o inchaço
Aprenda a preparar um suco natural para desinchar, melhorar a digestão e eliminar toxinas. Receita prática e cheia de benefícios para o corpo!
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 fatia média de abacaxi
- 1 folha de couve fresca
- 1 pedaço pequeno de gengibre (aproximadamente 2 cm)
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água de coco (ou água filtrada)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem a folha de couve e o pedaço de gengibre. Corte o abacaxi em pedaços menores para facilitar o processamento.
- 2 Coloque todos os ingredientes no liquidificador: abacaxi, couve, gengibre, suco de limão, água de coco e o gelo. Bata até obter uma mistura homogênea.
- 3 Se preferir uma textura mais leve, coe o suco. Caso contrário, sirva direto para aproveitar ao máximo as fibras.
- 4 Despeje o suco em um copo e consuma logo após o preparo para garantir o frescor e os nutrientes.
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