Suco para perder barriga; detox de Abacaxi com Pepino
Este suco é uma excelente opção para quem deseja perder barriga e melhorar a saúde geral. Ele combina ingredientes que são conhecidos por suas propriedades desintoxicantes e de auxílio na queima de gordura.
Preparo
12min
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Ingredientes
- 1 fatia média de abacaxi (cerca de 200g), descascada e cortada em cubos
- 1/2 pepino médio, descascado e cortado em rodelas
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco (cerca de 2 cm), descascado
- 1 xícara de água de coco (ou água filtrada)
- Folhas de hortelã a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Coloque os cubos de abacaxi, as rodelas de pepino e o pedaço de gengibre no liquidificador. Esprema o suco do limão sobre os ingredientes.
- 2 Adicione a água de coco ao liquidificador. Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Se preferir um suco mais líquido, você pode adicionar um pouco mais de água de coco ou água filtrada.
- 3 Se você preferir um suco sem polpa, coe a mistura usando uma peneira fina ou um pano de prato limpo.
- 4 Sirva o suco imediatamente, gelado, para um efeito refrescante. Decore com folhas de hortelã, se desejar, para um toque extra de frescor e sabor.
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