Suco para reduzir a barriga com poucos ingredientes!
Quer desinchar, reduzir a inflamação e perder a barriga? Descubra o passo a passo do segredo revelado pela nutricionista Patrícia Leite para o ND+
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 colher de chá de orégano
- 300 ml de água fervendo
- 1 maçã
- 1/2 cenoura
- 1 pedaço pequeno de gengibre
- 1 colher de café de cúrcuma
Passo a passo
- 1Em uma xícara, misture água quente com uma colher de orégano e tampe por cerca de 10 minutos. Em seguida, coe o chá e coloque em um liquidificador.
- 2Junto ao chá de orégano, acrescente a maça, cenoura, cúrcuma e um pedaço de gengibre e bata bem até misturar todos os ingredientes. Depois, sirva em um copo e aprecie o sabor do suco para perder barriga e tirar a fome.
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