Suco pré-treino de laranja com limão e gengibre
A nutricionista Leila indicou essa receita para pré treino. Que tal inclui-la no seu dia a dia? É super prática e fica pronta em minutos!
Preparo
5min
Clique aqui e escute a receita
Ingredientes
- Suco de 2 laranjas
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água de coco
- 1 rodela de gengibre
- Sementes de chia para finalizar
Passo a passo
- 1 No liquidificador, adicione o suco de laranja, o suco de limão, a água de coco e a rodela de gengibre.
- 2 Bata bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados e o gengibre esteja totalmente incorporado.
- 3 Despeje o suco em um copo e finalize com sementes de chia por cima.
- 4 Sirva imediatamente e aproveite!
"O conteúdo deste site é destinado a fins informativos e educacionais, e não se destina a fornecer aconselhamento médico, dermatológico, nutricional ou de qualquer outra natureza. As informações aqui apresentadas não devem ser utilizadas para diagnosticar ou tratar qualquer problema de saúde. Recomendamos que você consulte um profissional de saúde qualificado para obter um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado."
