Suco pré-treino de laranja com limão e gengibre
A nutricionista Leila indicou essa receita para pré treino. Que tal inclui-la no seu dia a dia? É super prática e fica pronta em minutos!
Preparo
5min
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Ingredientes
- Suco de 2 laranjas
- Suco de 1 limão
- 200 ml de água de coco
- 1 rodela de gengibre
- Sementes de chia para finalizar
Passo a passo
- 1No liquidificador, adicione o suco de laranja, o suco de limão, a água de coco e a rodela de gengibre.
- 2Bata bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados e o gengibre esteja totalmente incorporado.
- 3Despeje o suco em um copo e finalize com sementes de chia por cima.
- 4Sirva imediatamente e aproveite!
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