Suco pré-treino de laranja com limão e gengibre

A nutricionista Leila indicou essa receita para pré treino. Que tal inclui-la no seu dia a dia? É super prática e fica pronta em minutos!

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em 06/09/2024 Isadora Caetano
Foto: Reprodução - Nutrileila / Imagem ilustrativa de um copo de suco refrescante de laranja com limão e gengibre
Tempo de preparo Preparo 5min

Clique aqui e escute a receita

Ingredientes

  • Suco de 2 laranjas
  • Suco de 1 limão
  • 200 ml de água de coco
  • 1 rodela de gengibre
  • Sementes de chia para finalizar

Passo a passo

  • 1No liquidificador, adicione o suco de laranja, o suco de limão, a água de coco e a rodela de gengibre.
  • 2Bata bem até que todos os ingredientes estejam bem misturados e o gengibre esteja totalmente incorporado.
  • 3Despeje o suco em um copo e finalize com sementes de chia por cima.
  • 4Sirva imediatamente e aproveite!
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