Suco que enxuga barriga em um mês, com poucos ingredientes
Desinche e refresque-se com esse suco delicioso que pode ser um ótimo aliado no seu dia a dia! Aprenda a receita inspirada no canal da nutricionista Patrícia Leite
Preparo
10min
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Ingredientes
- 1 pepino
- 200 ml de água filtrada
- 2 folhas pequenas de couve
- 2 maçãs
- Suco de 1 limão
- Folhas de hortelã a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem todos os ingredientes.
- 2 Corte o pepino e as maçãs em pedaços para facilitar o processamento.
- 3 No liquidificador, coloque o pepino, água, couve, maçãs, suco de limão e hortelã.
- 4 Bata até a mistura ficar homogênea. Para um suco mais diluído, acrescente mais água.
- 5 Coe se preferir, mas manter as fibras é ótimo para a saúde.
- 6 Sirva em um copo e adicione gelo para um toque refrescante.
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