Suco verde com limão e gengibre para desinchar rápido e diminuir barriga
Esse suco é perfeito para começar o dia com energia e acelerar o processo de desintoxicação, além de ajudar a diminuir o inchaço e reduzir a gordura abdominal! A couve tem um efeito desintoxicante no corpo e são cheias de fibras solúveis, que ajudam no emagrecimento. Além disso, o limão é rico em vitamina C e antioxidantes que ajudam a acelerar o metabolismo, promovendo uma maior queima de gordura. Já o gengibre tem poderosas propriedades digestivas. Ele ajuda a acelerar o processo digestivo e a diminuir o inchaço.
Preparo
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Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1/2 maçã verde
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre fresco
- 200ml de água
- 1 colher de chá de mel
Passo a passo
- 1 Lave bem as folhas de couve e corte a maçã em pedaços. Se estiver usando gengibre fresco, pode cortar em rodelas pequenas. No liquidificador, coloque a couve, a maçã, o suco de limão, o gengibre, o mel e a água. Bata por 1-2 minutos ou até que todos os ingredientes fiquem bem misturados e o suco tenha uma consistência lisa. Coe e beba em seguida!
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