Suco verde de ora-pro-nóbis e maçã

Além de ser extremamente nutritiva, a ora-pro-nóbis é conhecida por seu alto teor de proteína e fibras, o que ajuda na saciedade e na saúde do intestino

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em 23/09/2024 Thiago Freire
Foto: Suco verde / iStock
Tempo de preparo Preparo 10 minutos

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Ingredientes

  • 1 litro de água gelada
  • 1 xícara de chá de folhas frescas de ora-pro-nóbis
  • 1 maçã verde picada em cubos
  • Suco de 4 limões taiti
  • Gelo a gosto
  • Açúcar ou adoçante a gosto

Passo a passo

  • 1 Lave bem as folhas de ora-pro-nóbis e a maçã verde.
  • 2 No liquidificador, adicione a água gelada, as folhas de ora-pro-nóbis, a maçã em cubos e o suco dos limões.
  • 3 Bata tudo por cerca de 2 a 3 minutos, até que as folhas fiquem bem trituradas e o suco adquira uma cor vibrante.
  • 4 Se preferir, adoce com açúcar ou adoçante a gosto.
  • 5 Coe o suco para remover eventuais pedaços de folhas que não tenham sido triturados por completo.
  • 6 Adicione gelo e sirva.

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