Suco verde detox com gengibre e limão para secar a barriga!
Esse suco é ótimo para ajudar a desintoxicar o corpo, melhorar a digestão e promover o bem-estar, especialmente para quem quer ajudar a reduzir a gordura abdominal.
Preparo
15min
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Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1 pepino médio (com casca)
- 1 maçã verde
- Suco de 1 limão
- 1 pedaço pequeno de gengibre (cerca de 2 cm)
- 1 copo de água de coco (ou água filtrada)
- 1 colher de chá de mel (opcional, para adoçar)
- Gelo a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem todos os ingredientes.
- 2 No liquidificador, adicione a couve, o pepino, a maçã verde (sem sementes), o gengibre, o suco de limão e a água de coco.
- 3 Bata até obter uma mistura homogênea.
- 4 Se desejar, adicione mel para adoçar e um pouco de gelo para dar refrescância.
- 5 Coe o suco se preferir, mas para aproveitar todas as fibras, pode beber diretamente.
- 6 Sirva gelado e aproveite!
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