Suco Vermelho Poderoso no café da manhã: Energia e vitalidade para o resto do dia!

Name: Suco Vermelho Poderoso no café da manhã: Energia e vitalidade para o resto do dia!
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Ingredients: 1 beterraba média; 1 cenoura média; 1 maçã média; 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)

Rico em nitratos, antioxidantes e fibras, este suco detox melhora o desempenho físico, a resistência e fortalece o sistema imunológico.

Preparo 10 min

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Ingredientes

1 beterraba média
1 cenoura média
1 maçã média
1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)

Passo a passo

1Preparar os ingredientes: Lave bem todos os ingredientes. Retire as cascas da beterraba, cenoura e maçã. Pique o gengibre em pedaços pequenos.
2Bater no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
3Servir: Coe o suco, se preferir, e sirva imediatamente. Importante dizer que as fibras são uma excelente fonte de nutrientes e que, coando o suco, boa parte delas seria desperdiçada.