Suco Vermelho Poderoso no café da manhã: Energia e vitalidade para o resto do dia!
Rico em nitratos, antioxidantes e fibras, este suco detox melhora o desempenho físico, a resistência e fortalece o sistema imunológico.
Preparo
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Ingredientes
- 1 beterraba média
- 1 cenoura média
- 1 maçã média
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm)
Passo a passo
- 1 Preparar os ingredientes: Lave bem todos os ingredientes. Retire as cascas da beterraba, cenoura e maçã. Pique o gengibre em pedaços pequenos.
- 2 Bater no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- 3 Servir: Coe o suco, se preferir, e sirva imediatamente. Importante dizer que as fibras são uma excelente fonte de nutrientes e que, coando o suco, boa parte delas seria desperdiçada.
