Sucos Detox para um Ano Novo mais Saudável!
Um suco detox é uma ótima maneira de começar o ano renovando as energias e eliminando as toxinas do organismo. Essa bebida é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes, que ajudam a desintoxicar o corpo e fortalecer o sistema imunológico.
Preparo
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Ingredientes
- 1 folha de couve
- 1 pepino
- 1 maçã verde
- 1 fatia de gengibre
- Suco de 1 limão
- Água mineral a gosto
Passo a passo
- 1 Lave bem todos os ingredientes: É importante lavar bem as frutas, legumes e verduras para remover qualquer resíduo de agrotóxico.
- 2 Corte os ingredientes: Corte a couve em pedaços menores, descasque o pepino e a maçã, removendo as sementes. Pique o gengibre em pedaços pequenos.
- 3 Bata no liquidificador: Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea.
- 4 Coe (opcional): Se preferir um suco mais fino, coe a bebida em um coador fino.
- 5 Sirva: Sirva imediatamente com gelo, se desejar.
