Tomate recheado com aveia para emagrecer: jantarzinho simples diferente e delicioso
Uma receita diferente, sem segredo e que conquista qualquer paladar. Aproveite essa delícia no almoço ou no jantar. A aveia ajuda a manter a saciedade e deixa tudo mais gostoso. Aproveite e bom apetite!
Preparo
20 Min
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Ingredientes
- 2 tomates grandes
- 4 colheres de sopa de aveia em flocos
- 1/2 cebola picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite
- Sal, pimenta e temperos a gosto
Passo a passo
- 1 Corte a tampinha de cada tomate e retire o miolo. Numa panela, refogue a cebola e o alho até dourar. Junte a polpa do tomate, a aveia e os temperos. Cozinhe por uns 5 minutos até virar uma pastinha.
- 2 Preencha os tomates com essa mistura e coloque um fio de azeite por cima. Leve à airfryer a 180°C por 15 minutos. Pronto.
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