Torta de Maçã Fit: Uma Delícia Saudável e Rápida!
Quem disse que sobremesa saudável não pode ser deliciosa? Essa torta de maçã fit é perfeita para quem busca uma opção mais leve e nutritiva, sem abdicar do sabor.
Preparo
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Ingredientes
- 1 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de farinha de amêndoas
- 1/4 xícara de açúcar de coco
- 1/4 xícara de óleo de coco derretido
- 1 ovo
- 1 pitada de canela em pó
- 4 maçãs médias picadas em cubos
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de sopa de amido de milho
- Adoçante a gosto (opcional)
Passo a passo
- 1 Prepare a massa: Em um bowl, misture a aveia, a farinha de amêndoas, o açúcar de coco, o óleo de coco derretido, o ovo e a canela. Misture bem até formar uma massa homogênea.
- 2 Forre a forma: Forre uma forma redonda com papel manteiga e pressione a massa no fundo da forma, formando as bordas.
- 3 Prepare o recheio: Em uma tigela, misture as maçãs picadas com o suco de limão, a canela em pó, o amido de milho e o adoçante (se usar).
- 4 Monte a torta: Despeje o recheio de maçã sobre a massa.
- 5 Asse: Leve a torta ao forno pré-aquecido a 180°C por cerca de 30 minutos, ou até a massa estar dourada e o recheio borbulhante.
- 6 Sirva: Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de servir.
