Torta fit de maçã e canela sem açúcar e sem farinha: receita super fácil na air fryer
Essa torta de maçã é super saudável, sem adição de açúcar e sem farinha, perfeita para quem busca uma opção mais leve e nutritiva. Além disso, as fibras da maçã conferem saciedade por mais tempo, o que diminui a fome entre as refeições. Aproveite!
Preparo
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Ingredientes
- 3 maçãs
- 1 colher de chá de canela em pó
- 1 colher de chá de essência de baunilha (opcional)
- 2 ovos
- 3 colheres de sopa de farinha de aveia
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 1 colher de sopa de adoçante natural
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- Suco de meio limão
Passo a passo
- 1 Lave bem as maçãs e corte em fatias finas. Molhe as fatias com o suco de limão. Em um recipiente, bata os ovos até ficarem bem misturados. Adicione o óleo de coco, a essência de baunilha (se for usar) e o adoçante. Misture bem. Acrescente a farinha de aveia e o fermento em pó. Misture até formar uma massa homogênea. Adicione as fatias de maçã à massa, incorporando bem.
- 2 Preaqueça a Air Fryer a 180°C por cerca de 5 minutos. Unte a forma da Air Fryer com um pouco de óleo ou use papel manteiga. Coloque a mistura da massa na forma, distribuindo as maçãs uniformemente por cima. Leve a forma na Air Fryer e cozinhe a 180°C por cerca de 25 minutos. Deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Sirva a torta morna ou em temperatura ambiente.
